Ефект Л-карнітину на організм людини
Лекартинін відіграє ключову роль у підтримці енергетичного балансу в організмі. Він відповідає за перенесення жирних кислот всередину мітохондрій, де вони проходять окислювальні процеси з метою вивільнення енергії. Цей механізм сприяє розкладанню жирових запасів, що відрізняє його від обробки вуглеводів. L-карнітин утворюється з амінокислот лізину і метіоніну, які можуть надходити в організм з їжею, особливо з продуктів тваринного походження, або використовуватися як харчові добавки.
1. Лекартинін для схуднення. Л-карнітин Biotech L-Carnitine 1000 мг активує обмін речовин жирів, сприяючи прискореному процесу їх розщеплення. Сучасні дослідження свідчать про те, що дефіцит L-карнітину може бути значною причиною надмірної ваги. У спортсменів і активних людей, які використовують ці добавки, відзначається зниження втрати м'язової маси на 50% і підвищення швидкості жироспалювання на аналогічну величину. Для досягнення найкращих результатів рекомендується займатися будь-яким видом спорту, приділяючи особливу увагу тривалості тренувань і підтримці пульсу на рівні 70% від максимального значення.
2. Як правильно відновлюватися після тренувань? Багато хто стикається з проблемою м'язового болю та довгого відновлення після інтенсивних фізичних навантажень, що може знизити мотивацію до регулярних тренувань. Однак застосування L-карнітину може значно зменшити больові відчуття в м'язах і сприяти швидшому відновленню м'язової тканини, що робить процес тренувань ефективнішим і комфортнішим.
3. Використання L-карнітину сприятливо впливає на серцево-судинну систему завдяки збільшенню рівня оксиду азоту, що сприяє поліпшенню кровообігу. Наукові дослідження підтверджують, що застосування L-карнітину істотно знижує ризик розвитку атеросклерозу. Регулярне застосування цієї речовини може ефективно запобігати різним захворюванням серця.
4. Під час процесу "сушіння" досягнення бажаного м'язового рельєфу можливе без суворої дієти завдяки сучасним методам фітнесу. Використання L-карнітину сприяє скороченню жирових відкладень і підкреслює м'язові контури. У процесі "сушіння" L-карнітин стимулює жироспалювальні процеси, водночас додаючи організму додаткову енергію.
Інтернет магазині спортивного харчування bodymarket.ua пропонує придбати все необхідне для заняття спортом, різні вітаміни та спортивні добавки.
Рубрика: Новости. Читать весь текст на smart.kr.ua.