Британские специалисты в области здравоохранения призвали периодически обнажаться дома и объяснили, как это связано с вопросами здоровья, сообщает The Sun. Как известно, в настоящее время меланома является наиболее распространенной формой рака, поэтому терапевт Кэтти Мосс советует каждую неделю проверять кожу на наличие новообразований.
"Делайте полное обследование тела на наличие асимметричных родинок, с неправильными краямии, измененным цветом или размером больше, чем резиновый наконечник карандаша", – отметила она.
Также отказ от одежды дома может помочь выявить сердечные заболевания. Ученые из Юго-Западного медицинского центра Техасского университета в Далласе обнаружили, что наличие небольшого количества жира на животе увеличивает риск развития сердечных заболеваний даже при нормальном весе.
Кроме того, вероятность отложения кальция в артериях, приводящих к образованию бляшек, оказалась в два раза выше у обладателей лишних объемов в области талии по сравнению со стройными людьми.
Глядя на обнаженное тело можно правильно оценить и исправить осанку, нарушения которой связаны с возникновением головных болей, стресса и плохого самочувствия.
"Разденьтесь, встаньте боком к зеркалу, выпрямите позвоночник и отведите плечи назад. Представьте, что веревка тянет вашу макушку к потолку и подтягивает живот к позвоночнику.
Делайте это регулярно, и у вас разовьется мышечная память. Со временем у вас появится хорошая осанка", – заявил директор Бристольской физиотерапевтической клиники Ричард Брикнелл.
Помимо этого, на голом теле можно заметить появление сыпи, синяков и отеков, что поможет вовремя обратиться за медицинской помощью. Ранее эксперты назвали три основных способа минимизировать риск возникновения онкологических заболеваний.
Физики рассказали, как правильно мыть руки.
Рубрика: Медицина и Здоровье. Читать весь текст на korrespondent.net.